Der Körper ist unser Speichermedium, das neben Nahrung und Sauerstoff auch unsere Erfahrungen speichert. Negative Erfahrungen führen zu Verspannungen und Blockaden, die uns unbeweglicher machen – im Innen wie im Außen.

Unter Körperpsychotherapie versteht man Techniken (z.B. Atem-Techniken), die solche Blockaden zu lösen vermögen. Durch Körperarbeit kann sich blockierte Energie entladen. Wir können uns Gefühle wieder erlauben und sie ausdrücken. Diese Techniken setzen eine vertrauensvolle Beziehung zum Therapeuten voraus.