Fritz Perls selbst nannte sie die „Hier-und-Jetzt-Therapie“. Sie greift auf, was beim Klienten „jetzt“, in diesem Moment, an Gedanken und Gefühlen da ist – was er bereit ist preiszugeben und zu bearbeiten. Es ist nicht notwendig, die eigene Geschichte in allen Einzelheiten zu erzählen; gearbeitet wird mit dem, was sich zeigt.

Der Therapeut macht sich die Eigenschaft des Menschen zunutze, alles Offene und Ungeklärte abschließen bzw. zu einem Ganzen werden lassen zu wollen.